Tener la cara dura sin molestar a nadie

Son muchas las técnicas que oferta el mercado sobre cómo conseguir una piel firme y tersa, algunas requieren el uso de cirugías y otros métodos médicos, otras por el contrario nos prometen beneficios tras su aplicación.

Sin embargo, ¿Estas son las únicas soluciones existentes?

Pues no, a pesar de que las anteriores nombradas parecen haber sido efectivas hasta el momento, existe otra forma de entrenamiento de nuestras facciones que podemos llevar a cabo diariamente, esto es tan simple como la “gimnasia facial” que tonifica nuestros músculos tras ejercitarlos.

¿Por qué entrenar solo nuestro cuerpo?

Bueno chic@s si os interesa el tema, os puedo proponer 3 ejercicios de fácil aplicación:

• Cierra el puño y colócalo debajo de la mandíbula inferior, presionando hacia arriba. Sitúa la punta de la lengua en las encías de la mandíbula inferior. Aprieta y relaja la lengua mientras mantienes la presión del  puño, esta operación puedes repetirla varias veces.

• Rodea tu cuello con las dos manos, manteniendo una presión ligera, pero firme. Intenta mover hacia adelante el cuello en contra de la presión. Repítelo varias veces.

• Y el último de los ejercicios es abrir la boca como si fuésemos a gritar cerrando los ojos y levantando los pómulos.

¡¡¡Veréis que caras más divertidas conseguís!!!

by Etienne